SUP YOGA (サップヨガ)

2015年02月24日 08:44

今日もどんよりなやんばる。。太陽が恋しい。。

昨年の夏からSUPの新たなメニューとなったSUP ヨガ。。

SUPは本当に誰でもできる楽しいスポーツです。ボードに乗って何をするかは自由。サーフィンしてもいいし、レースをしてもよいし、ただフワフワ浮かんでリラックスするだけでも。。ヨガをするのもその一つ。自分の体力に合わせてさまざまな楽しみ方ができるのがSUPの魅力。。

SUPヨガは海上の大きなサーフボードの上でヨガのポーズをとるスポーツ。陸上でのヨガと違い、体幹（コア）を鍛え、よりバランスの良い体へと導くSUPヨガ。風と太陽を感じながら呼吸を整え、自然と一体となれ、癒やし効果も抜群です。。

今帰仁の海が穏やかになる時期ももう少し。。
チラシの裏面にSUPの案内も少し載せています。